El 18 de mayo, B-Phulness te invita a un viaje sensorial con Lupe Catala, utilizando el Gong para canalizar emociones y conectarte con tu cuerpo. La experiencia incluye una sesión de yoga con Phu. Te esperamos.
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Yoga y menopausia
El yoga beneficia la salud de la mujer durante la menopausia al reducir el estrés, estimular el sistema endocrino, mejorar la circulación, fortalecer los huesos y fomentar la conexión mente-cuerpo. Adaptar la práctica a las necesidades individuales es clave.
Taller: Relajación en movimiento
Después del fantástico ajetreo fallero… ¿Necesitas recuperar energía? El 23 de marzo en B-Phulness, revitaliza cuerpo y mente, libera tensiones y conecta contigo mismo. ¡Date este capricho!
Feliz San Valentin
Desde B-Phulness, te regalamos una meditación guiada sobre el Amor. Conviértete en una «bomba de amor» irradiando positividad, cuidándote a ti misma y practicando la empatía. Aliméntate con gratitud. ¡Sé auténtica y brilla! ¡Ama y haz lo que quieras!
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