Clases

En el estudio se realizan clases a diario de yoga, pilates, taichi, chikung y stretching para todos los niveles. Las sesiones están enfocadas en la creación de diversos movimientos de las técnicas elegidas e impartidas por Phu Le, profesor de Yoga, Tai Chi y Pilates para ir conociendo tu cuerpo.

Yoga

Esta práctica ancestral con origen en la India, desarrolla, cuerpo, mente y espiritu. El yoga ha sido practicado durante siglos por personas de todas las edades y niveles de condición física.

¡Anímate a probarlo y descubre todos sus beneficios!

Stretching

El estiramiento es una práctica que proporciona numerosos beneficios para nuestro cuerpo. A través de posturas controladas, podemos estirar diferentes grupos musculares, lo que ayuda a mejorar la flexibilidad y la movilidad de nuestro cuerpo en general.

Tai Chi

Técnica milenaria de origen chino, la cual promueve la relajación y coordinación mente-cuerpo através de movimientos lentos, controlados y coordinados. Incorpora movimientos de Chickung los cuales favorecen la concentración y respiración.

Pilates

Estas sesiones por medio de ejercicios controlados y especificos, están enfocadas hacia la mejora de el cuerpo, especialmente la espalda.

Ofrecemos clases muy completas, y asequibles a todos los niveles.

Las sesiones pueden ser de la misma disciplina, una, dos o tres veces por semana. El precio de las clases sueltas es de 15 euros.

¿Te gustaría asistir?

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Nuestros precios

Puedes disfrutar de 1, 2 ó 3 sesiones semanales, de la misma disciplina: Yoga, Taichi, Pilates ó Stretching. Y si tienes alguna necesidad particular, seguramente podremos adaptarnos, simplemente, contáctanos y hablamos.

1 Sesión Semanal

(precio mensual)