Mindfulness para niños En los últimos años, seguramente has escuchado hablar del mindfulness, esa práctica que nos invita a estar presentes, a poner atención en lo que estamos haciendo aquí y ahora. Aunque parezca algo de adultos, el mindfulness también está ganando popularidad entre los más pequeños, y con razón. ¿Por qué? Porque está demostradoSigue leyendo «Mindfulness en niños: cómo los ayuda a estar más tranquilos y felices»
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