En 2026, B-Phulness en Paterna ofrece un intensivo curso de Taichi, centrado en la forma 24 Yang. Con talleres exclusivos y grupos reducidos, aprenderás de manera personalizada y progresiva. Aún hay plazas disponibles para comenzar en febrero. Una práctica ideal para equilibrar cuerpo y mente.
Archivo del autor: Phu Le
08 de noviembre: Retiro 1 día B-Phulness
Con mucho cariño e ilusión se va preparando este próximo retiro de 1 día en la espectacular Sierra Calderona muy cerca de Valencia, en plena naturaleza, 🌿🍂. El próximo 8 de noviembre te esperamos para una sesión enriquecedora que promete ser transformadora. A tu ritmo, en la mejor compañía, disfruta de un ambiente propicio para laSigue leyendo «08 de noviembre: Retiro 1 día B-Phulness»
Estiramiento. Nuestro gran aliado.
El stretching o estiramiento es una técnica corporal que busca mejorar la flexibilidad muscular, liberar tensiones y prevenir lesiones. Aunque suele asociarse con el deporte o el yoga, el stretching es también una poderosa herramienta para nuestro bienestar cotidiano. Incorporar estiramientos breves a lo largo del día mejora la movilidad. También ayuda a prevenir elSigue leyendo «Estiramiento. Nuestro gran aliado.»
Nos vamos de vacaciones yuju
Stretching: Estiramiento ¿Qué es?
El estiramiento es una forma de ejercicio físico que implica extender o alargar los músculos para mejorar la flexibilidad, aumentar el rango de movimiento de las articulaciones y reducir potencialmente el riesgo de lesiones. Es un componente esencial de muchas rutinas de ejercicios y también se puede realizar de forma independiente como una actividad independiente.Sigue leyendo «Stretching: Estiramiento ¿Qué es?»
Próximamente B-Phulness
El próximo mes de septiembre abriremos nuestras puertas del estudio B-Phulness, con mucha ilusión, cariño y compromiso con la mejora fisica y general de nuestr@s alumn@s. Aún estamos en la fase final, ultimando detalles, dando los últimos retoques, pero lo anunciaremos a finales del mes que viene, para que puedas tener tu sitio reservado enSigue leyendo «Próximamente B-Phulness»
B-Phulness
Te ofrecemos algunos ejercicios para ayudarte a (re)conectar con el cuerpo y la mente.
B-Phulness 